ジョギング

休日　ジョギング距離　：11.75km記録　：1時間17分03秒ペース：6分33秒風が強く、走るのが難しかった。タイム悪い心の癒し　コーチャンフォー精神的に疲れが溜まってくると、コーチャンフォーに行きたくなってしまう。店内を見てまわるだけで...

休日　ジョギング距離　:10.49km時間　:1時間01分54秒ペース:5分54秒雨が降りそうだったので、距離は10kmにした。予想通り、走り終わる頃に雨が降り出した。タイムは、やっと1kmペース6分を切ることができたが、まだまだ遅いジョギ...