休日 ジョギング
距離:10.39km
時間:1時間03分51秒
ペース:6分08秒
雪が無くなったので、走るコースを変えてみた。
起伏が少なく走りやすいコースだった。
ただ、走っていて、足が重く感じた。(太ももが上がらない)
まだまだ、鍛え方が足り。
上着はいるか、いらないかは難しい気温だった。
朝はまだ、少し寒いのか、ねこはストーブの前にいる

朝の気温が0℃くらい、
寒く感じたのか、朝、ねこがストーブの前で、
温まっていた。
しばらく温まってから、次に顔を洗っていた。
ジョギング距離:10.39km
時間:1時間03分51秒
ペース:6分08秒
雪が無くなったので、走るコースを変えてみた。
起伏が少なく走りやすいコースだった。
ただ、走っていて、足が重く感じた。(太ももが上がらない)
まだまだ、鍛え方が足り。
上着はいるか、いらないかは難しい気温だった。

朝の気温が0℃くらい、
寒く感じたのか、朝、ねこがストーブの前で、
温まっていた。
しばらく温まってから、次に顔を洗っていた。
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