2025-10

良かったと思う理由は以下の通りです。距離:21.10km時間:1時間59分59秒ペース:5分41秒・十分な休息を取ったおかげで、体が軽く感じられたこと。・新しいジョギングシューズを購入したこと。・上に跳ねないように走ったこと。全体的な感想今...

新シューズで走るこれまで履いていたジョギングシューズの靴底がかなりすり減ってしまい、特に右足用の靴底が極端に減った為、左右で高さが合わず、足に負担がかかるようになりました。それで、「スーパースポーツ ゼビオ」で新しいジョギングシューズを探し...

休日ジョギング　寒い①　日時:2025年10月12日距離:21.1km時間:2時間23分37秒ペース:6分48秒先週までTシャツで走っていたけれど、気温が14℃と寒くなってきたので、ジャージの上下と上着を着用して走ることにした。厚着をして走...

ホットシェフ新商品　月見やきとり丼を食べてみた。今日も職場の近くにあるセイコーマートへ昼食を買いに行きました。ホットシェフコーナーで新しいお弁当を発見しました。その名も月見やきとり丼で、価格は600円（2025年10月時点）です。鶏肉は大き...

自己新記録③日時:2025年10月7日距離:21.27km時間:1時間58分03秒ペース:5分33秒ハーフでのタイム:1時間57分09秒今回は朝食を8:30頃に摂り、昼食は抜いて14時頃に走り始めました。ランニングの服装はTシャツにしました...

なかなか記録更新できない日時:2025年10月4日　距離:20km時間:2時間5分26秒ペース:5分58秒今回もTシャツを着て走ります。大分涼しくなってきたので、飴や補給用の飲むゼリーなしで走ってみました。最初の3kmは思ったよりペースが上...

札幌出張2日目朝食を食べ過ぎて運動不足だったので、少し散歩をすることにしました。創成川公園の遊歩道を歩いてみました。創成川には飛び石があり、実際に歩いて体験しました。景色も素晴らしく、とても楽しいひとときでした。創成川は札幌市中心部を南北に...

軽めのジョギング日時:2025年9月30日　火曜日距離:21.01km時間2時間12分59秒ペース:6分20秒4日前の疲れが残っていたので、最初はペースを落として走ることにした。後半にペースを上げたいと思ったものの、思うようにはいかなかった...