2025-10-05

なかなか記録更新できない日時:2025年10月4日　距離:20km時間:2時間5分26秒ペース:5分58秒今回もTシャツを着て走ります。大分涼しくなってきたので、飴や補給用の飲むゼリーなしで走ってみました。最初の3kmは思ったよりペースが上...