休日ジョギング2025.12.05
日時:2025年12月5日
距離:14.87km
時間: 1時間53分01秒
ペース: 7’35″（1km）
速度:7.9km/h
ついに雪が積もり、走るのが一気に難しくなった。
雪の上では思ったような反発力が得られず、前に進もうとしてもなかなか足が進まない。
滑るのが怖くて、着地の瞬間につい膝を曲げてしまい、そこから膝を伸ばして前に進もうとするたび、太ももにどんどん負担がかかる。
このおかげで、太ももがあっという間にパンパンに！
いつものジョギングが、一気に試練のコースに早変わりした一日だった。
来年目標
来年の目標:1時間45分
ペース:5分（1km）
時速:12km/h
前回大会
1時間53分41秒
ペース:5分23秒
時速:11.14km/h
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