2025-10-16

休日ジョギング　寒い①　日時:2025年10月12日距離:21.1km時間:2時間23分37秒ペース:6分48秒先週までTシャツで走っていたけれど、気温が14℃と寒くなってきたので、ジャージの上下と上着を着用して走ることにした。厚着をして走...