2025-10-01

軽めのジョギング日時:2025年9月30日　火曜日距離:21.01km時間2時間12分59秒ペース:6分20秒4日前の疲れが残っていたので、最初はペースを落として走ることにした。後半にペースを上げたいと思ったものの、思うようにはいかなかった...