休日　体調不良

休日　ジョギング

距離　:10.49km
時間　:1時間01分54秒
ペース:5分54秒

雨が降りそうだったので、距離は10kmにした。
予想通り、走り終わる頃に雨が降り出した。
タイムは、やっと1kmペース6分を切ることができたが、まだまだ遅い
ジョギングコースで、日陰部分の雪がなくなってきたので、走りやすくはなった。

具合悪い

毎月の事だが、また、鼻の奥に痛みと頭痛がして、具合悪い。
午後は、頭痛の為、何もする気になれず、横になって休日は終わってしまった。