休日ジョギング
距離:20.69km
時間:2時間11分54秒
ペース:6分22秒
レース前半は約5分45秒のペースで走れましたが、9km地点から徐々にスピードが落ちてしまい、14km地点では急激にペースダウン。
記録更新が期待できるかと思っていたのですが、前回よりも1分半ほど遅い結果になりました。
気温は最高26℃、最低20℃と走りやすい気候でした。
しかし、足の裏の筋を傷めてしまい、足底腱膜炎の症状が出てしまいました。
ジョギング距離:20.69km
時間:2時間11分54秒
ペース:6分22秒
レース前半は約5分45秒のペースで走れましたが、9km地点から徐々にスピードが落ちてしまい、14km地点では急激にペースダウン。
記録更新が期待できるかと思っていたのですが、前回よりも1分半ほど遅い結果になりました。
気温は最高26℃、最低20℃と走りやすい気候でした。
しかし、足の裏の筋を傷めてしまい、足底腱膜炎の症状が出てしまいました。
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