2025-05-24

休日ジョギング距離:15.53km時間:1時間30分07秒ペース:5分48秒今日は15kmの距離で6分以内で走れた。走るスピードが少しずつ戻ってきた。今日は気温が前回より10℃近く低かった為か、体力の減少が少なく、ペースを維持できた。今日は...

昼ごはんにセイコーマートのホットシェフを利用した。今日のお昼はセイコーマートのホットシェフを選びました。購入したのは、海苔弁鮭フライで498円です（2025年5月時点）。ご飯は少なめですが、食べ過ぎたくない時にはぴったりです。目玉焼きは半熟...