ヤブ2

休日ジョギング　2025.12.02日時:2025年12月2日距離:20.29km時間:2時間00分34秒ペース:5分56秒（1km）速度:10.01km/h来年目標来年の目標:1時間45分ペース:5分（1km）時速:12km/h前回の大会...

晴れていましたが、強風が吹いていました。今日は休日の為、ジョギングをした今日の結果日時:2025年11月29日距離:17.18km時間:1時間51分34秒ペース:6分30秒平均速度:9.2kkm/h来年の目標:1時間45分ペース:1kmを5...

フードバレーとかちマラソン　ハーフの部に出場した。中級者レベルの目標が2時間を切ることであったため、ゴール設定も2時間以内にしていた結果、タイムは1時間50分台前半だったので、目標を達成できました。自己新記録にもなりました。ただし、反省点は...

良かったと思う理由は以下の通りです。距離:21.10km時間:1時間59分59秒ペース:5分41秒・十分な休息を取ったおかげで、体が軽く感じられたこと。・新しいジョギングシューズを購入したこと。・上に跳ねないように走ったこと。全体的な感想今...

新シューズで走るこれまで履いていたジョギングシューズの靴底がかなりすり減ってしまい、特に右足用の靴底が極端に減った為、左右で高さが合わず、足に負担がかかるようになりました。それで、「スーパースポーツ ゼビオ」で新しいジョギングシューズを探し...

休日ジョギング　寒い①　日時:2025年10月12日距離:21.1km時間:2時間23分37秒ペース:6分48秒先週までTシャツで走っていたけれど、気温が14℃と寒くなってきたので、ジャージの上下と上着を着用して走ることにした。厚着をして走...

ホットシェフ新商品　月見やきとり丼を食べてみた。今日も職場の近くにあるセイコーマートへ昼食を買いに行きました。ホットシェフコーナーで新しいお弁当を発見しました。その名も月見やきとり丼で、価格は600円（2025年10月時点）です。鶏肉は大き...

自己新記録③日時:2025年10月7日距離:21.27km時間:1時間58分03秒ペース:5分33秒ハーフでのタイム:1時間57分09秒今回は朝食を8:30頃に摂り、昼食は抜いて14時頃に走り始めました。ランニングの服装はTシャツにしました...

なかなか記録更新できない日時:2025年10月4日　距離:20km時間:2時間5分26秒ペース:5分58秒今回もTシャツを着て走ります。大分涼しくなってきたので、飴や補給用の飲むゼリーなしで走ってみました。最初の3kmは思ったよりペースが上...

札幌出張2日目朝食を食べ過ぎて運動不足だったので、少し散歩をすることにしました。創成川公園の遊歩道を歩いてみました。創成川には飛び石があり、実際に歩いて体験しました。景色も素晴らしく、とても楽しいひとときでした。創成川は札幌市中心部を南北に...