2025-08-21

ジョギング　20km　記録更新距離:20.66km時間:2時間10分27棒ペース:6分18秒午前中は雨が降っていたので、夕方にジョギングをしました。この日の最高気温は25℃、最低気温は19℃で、非常に涼しく感じました。そのおかげなのか、食事...