2025-04-24

休日　ジョギング距離:12.07km時間:1時間18分27秒ペース:6分29秒暖かくなってきたので、上着無しで走れた。タイムは、まだまだ悪い最近、天気が悪く、走れない日もある。スマホ中毒最近の自分は、スマホ中毒、つまりスマートフォン依存症な...